ぐーたら学生の30日間プランクチャレンジ 4日目 - ダイエット

皆さんこんにちは、桜木 音嶺(さくらぎ おとね)です。

30日間プランクチャレンジをやっているのですが、今日で4日目です。

3日目の夜に測った体重を載せていなかったので、今回分に載せておきます。

↓↓↓↓↓3日目の記事はこちら↓↓↓↓↓
otone-chan.hateblo.jp

30日間プランクチャレンジとは何なのか載せていますのでよければこちらも↓↓↓
otone-chan.hateblo.jp

ちなみに、体重は、朝と夜に2回づつ測っていて、プランクをやった印として、数字の横にsをつけています。(secondのsです)

3日目の夜の体重は？

夜の体重は、69.85でした〜

1日前と比べると100g程落ちています。(この、誤差の積み重ねが後々、大きな差になります)

続いて、4日目の朝の体重です。

4日目

朝の体重は、70.75kgでした。

さいごに

タイトルにある通り、一日中ベッドで過ごすくらいぐーたらです(笑)

といっても、プランクだけで無く、マッサージや水を2L摂ることを心がけています。

何事も、積み重ねです。

皆さんも、理想の身体を目指して、ダイエットを頑張りましょう！

では、さようなら*˙︶˙*)ﾉ"